Waar

gelijkvloers, buiten in de MASbox

Wanneer

10u30 - 13u00

De campushonden van de Karel de Grote Hogeschool zijn al jaren de besties van elke student. Maar nu kan jij ze ook (h)ontmoeten. Geniet van beestige knuffels en een koffietje in de MASbox tegenover de centrale ingang.

Waar

2e verdieping

Wanneer

8u00 - 21u30

De tijd dat de blokperiode gelijk stond aan weken eenzame opsluiting op kot is al lang voorbij. Samen studeren, het blokleed en pauzes delen, is intussen een vaste waarde voor de Antwerpse student.

Daarom gaat STAN sinds 2015 op zoek naar unieke locaties om te studeren: stuk voor stuk opvallende ruimtes, sommige met een prachtig uitzicht over de stad en allemaal verzameld onder de noemer STUDY360. Het MAS is niet enkel één van de meest herkenbare landmarks in Antwerpen, maar ook al jaren een vaste blokplek van STUDY360.

Ontdek alle locaties & registreer je op www.study360.be & check zeker ook onze tips om een stresske te voorkomen tijdens de blok.

Waar

3e verdieping

Wanneer

8u00 - 13u00

No man is an island. Oog en empathie voor de ander is eigen aan de mens. Hoe tonen wij ons medeleven? Wat drijft ons om dit te doen? Wie zien we als goede voorbeelden? Welke ideeën inspireren ons om solidair te zijn? En wat als de opvattingen botsen? Als de idealen onhaalbaar zijn? De hedendaagse kunst van Ai Weiwei, Berlinde De Bruyckere en Stephan Vanfleteren, doen je stilstaan bij de actuele vragen rond dit thema.

Waar

3e verdieping

Wanneer

8u – 13u en workshop om 9u en om 11u

Cafeïne en blokken, they go together like Spongebob and Patrick! Pimp je koffietas en geniet van een me-momentje of keuvel gezellig met vrienden. Een gepersonaliseerde mok, speciaal voor de blok? Laat die examens maar komen!

Inspiratie nodig voor jouw unieke koffietas? Schrijf je in voor één van de twee begeleide workshops. Of neem last-minute nog een vrij plekje en vlieg er meteen in. Schrijf je in

Waar

4e verdieping

Wanneer

9u00 - 13u00

Muziek
- heeft een relaxerend effect, want het verlaagt het stress-hormoon cortisol;
- versterkt je geheugen;
- geeft je een dopamine shot, insert happiness;
- verbetert je uithoudingsvermogen;
- helpt je beter te slapen;

… en met de opsomming van dit wondermiddel kunnen we nog wel even doorgaan! Dus krijgt muziek terecht een plekje op deze eerste editie van break ’n boost! Met de headsets kan je heel de voormiddag genieten van de juiste vibes.
- 9u-10u: Kom rustig op gang met een ontspannende soundbath-sessie.
- 10u-11u: Dans je benen los op de beste feel good vinylplaten.
- 11-13u: DJ Tina Bacon neemt het over voor een swingende Rhythm ‘n Boost-sessie.

Waar

7e verdieping

Wanneer

8u00-13u00

Meet CABIN, outside CABIN!
Sinds dit jaar kan je in GATE15, het huis voor én door de Antwerpse student terecht in CABIN. Een warme plek om als student te zijn, te ontmoeten en je talenten te ontdekken. Maandelijks programmeert het team van studentenvrijwilligers inspirerende activiteiten die jou empoweren. Wanneer je minder goed in je vel zit, is er altijd een luisterend oor bij professionals of medestudenten.

En vandaag dus eenmalig niet in de Kleine Kauwenberg maar op verplaatsing in het MAS. CABIN claimt de zevende verdieping met hun gezellige sfeer, boardgames én de live opnames van hun podcast.

Waar

7e verdieping

Wanneer

10u00 - 11u00

Ben jij student en voelt het soms alsof je de enige bent die struggelt? Spoiler: dat ben je niet. In CABIN Talks brengt CABIN eerlijke, herkenbare en soms hilarische gesprekken over alles wat bij het studentenleven hoort. Van faalangst tot feestjes, van examens tot eenzaamheid, van stress tot seks, ... niets blijft onbesproken.

Met studenten, ervaringsdeskundigen en professionals aan tafel duiken we in de realiteit van het studentenleven. Geen perfecte plaatjes, wél echte verhalen, praktische tips en de geruststelling dat je niet alleen bent.

In deze derde aflevering zoomt CABIN in op alle aspecten om den blok vlot en gezond door te komen van hoe met stress omgaan, het effect van voeding, bewegen, slaap en zo veel meer. Nona Van Braeckel, digital creative bij Studio Brussel en podcastmaker van ‘Na de rouwstoet’, maar ook oud studente van Thomas More is te gast.

Volg live de podcastopname of herbeluister alle afleveringen van CABIN talks hier.

Waar

7e verdieping

Wanneer

11u30-12u00

Na de podcastopname schuift Nona aan voor een open gesprek en Q&A over zelfvertrouwen. Hoe ga je als student om met onzekerheid, negatieve reacties of tegenslagen? Hoe blijf je dicht bij jezelf – op kot, in de aula én online?

Samen met drie studenten uit het Antwerpse hoger onderwijs gaat Nona in gesprek over wat het betekent om jezelf te blijven. Ze deelt haar ervaringen als ex-studente én als radiomaker bij Studio Brussel, en beantwoordt vragen van het publiek.

🎤 Een warme babbel met Studio Brussel-gezicht Nona Van Braeckel rond sterk in je schoenen staan als student, waarin élke vraag welkom is.

Waar

8e verdieping

Wanneer

8u30 - 11u00

Scoor een gratis en gezond ontbijt tussen 8u30 en 11u00 om je dag goed te starten. Jij beslist wanneer je aanschuift!